Aikido voor jonge kinderen en tieners

 

Aikido is een wonderbaarlijke mooie krijgskunst voor jonge kinderen en tieners. Velen omschrijven het als
een martial arts/krijgskunst terwijl ik eerder zou zeggen martial & arts/martiaal en kunst. Het is een niet
-agressieve, niet-competieve krijgskunst waarvan de focus ligt op controle, beheersing, houding en
evenwichtscontrole voor zelfverdediging. Het is een krijgskunst gebasseerd op de studie van “verbinding”.
Namelijk een bewuste verbinding met zichzelf en zijn omgeving. Vertrekkend vanuit het concept aanval en
verdediging leren kinderen en jongeren er zich op een niet agressieve manier verdedigen.. Kinderen leren
respect te hebben voor zichzelf en anderen door het werken aan zelfdiscipline en zelfvertrouwen.
De trainingen worden steeds verzorgd in een vriendelijke, gestructureerde en goeie atmosfeer/omgeving
waar kinderen van verschillende leeftijden op een speelse manier samenwerken.

 

Aikido wordt vooral ingestudeerd tijdens partnerwerk. De focus hierbij ligt eerder bij het samenwerken in
plaats van met elkaar te concurreren. Iedereen traint met elkaar, ervaren en minder ervaren. Ze leren dat ze
om vooruitgang te boeken, men samen moet werken.

 

De Vlaamse Aikido Vereniging herbergt een scholen/dojos verspreidt over heel Vlaanderen en staat in voor het
onderricht van hun leraren door hen sport technisch en pedagogisch te scholen aan de hand van door Sport
Vlaanderen erkende cursussen.

Waarom aikido voor kinderen

Onderstaand vind u 10 redenen om uw zoon of dochter Aikido eens te laten proberen wanneer die aantonen
belangen te hebben in/aan fysieke activiteiten en in het bijzonder martial-arts/krijgskunsttraining.

• Non-agressieve krijgskunst
• Kalmte en evenwicht
• “Praktische” zelfverdediging
• Positief wereldbeeld
• Genieten
• Helpt in school
• Helpt bij het sporten
• Voor iedereen
• Klein vs Groot, geen probleem
• Fysieke activiteit

Het symbool, de ouroboros, de draak met eigen staart in de mond wordt ook wel eens de “cirkel van het leven
draak” genoemd. Het symbool staat voor vloeiende energie en voorspoed. De vicieuze cirkel van evolutie, het
leven en het beoefenen van Aikido. Het Yin-Yang symbool staat voor harmonie. In balans komen met je
omgeving en met jezelf.

Non-agressieve krijgskunst

We leren conflict op te lossen op een doeltreffende, krachtdadige manier zonder onze
tegenstander fysiek te kwetsen.
AIkido is geen "sport" omdat we elke vorm van comptetitie vermijden. Zowel in de vorm van
wedstrijden als bij het werken met een partner. We zoeken geen overwinning over een
tegenstander maar over onze eigen grenzen. We zoeken geen dominantie maar werken samen om
elkaar te helpen groeien.

 

 

Kalmte en evenwicht

Natuurlijk kunnen en dienen kinderen niet voortdurend kalm te zijn.Maar Aikido leert hen dat ze een keuze
hebben. Aikido biedt hen de middelen om te helpen wanneer kalmte noodzakelijk is. En leert hen hun emoties
te sturen en te beheersen.

“Praktische” zelfverdediging

We leren hen conflicten op te lossen op een doeltreffende, krachtdadige manier zonder onze tegenstander
fysiek te kwetsen.

Positief wereldbeeld

Het leert dat men om iets waardevols te creëren je doelen moet hebben, een duidelijk beeld van het beoogde
resultaat om vervolgens te oefenen, oefenen, oefenen. Aikido leert de wet van wederkerigheid of, wat je geeft
keert terug. Wanneer je conflict zoekt, ben je verloren. Maar wanneer je gedachten en geest correct, kalm en
positief zijn kan je iets goed maken uit wat het leven je geeft. In feite, Aikidotraining voor kinderen leert dat
het ieders persoon zijn verantwoordelijkheid is actief op zoek te gaan naar wegen en mogelijkheden om telkens
iets goeds te maken uit elke situatie.

Genieten

Kinderen hebben het moeilijk genoeg met toenemend huiswerk, druk, veeleisende normen en rondom
toenemend gevaar. Aikido werkt best wanneer je je ontspant en geniet. Zo kan het een uitlaatklep zijn
voor je kind waarbij hij/zij zich eens volledig kan “ laten gaan” en een kind kan zijn terwijl het waardevolle
levensvaardigheden leert.

 

Helpt in school

Bij het trainen in Aikido ontwikkelen kinderen een kalme, heldere en gebalanceerde houding. Als resultaat
nemen ze leerstof makkelijker op en kunnen ze zich met meer helderheid focussen, concentreren en nadenken.
Aikido benadrukt de ontwikkeling van hun volledige potentieel.

Helpt bij het sporten

Aikidolessen focussen zich op de zaken die haast bij elke sport van toepassing zijn; uithouding, sportspecifieke
sterkte en vaardigheden, relaxatie, gefocuste geest, bewuste ademhaling, centreren en in staat te zijn zich het
resultaat te visualiseren.

 

 

Voor iedereen

Aikido vereist geen specifieke vaardigheden of basisconditie . Atletische trots kan vaak ook een hindernis zijn
om de technieken te kunnen uitvoeren. De sleutel om vooruitgang te boeken in Aikido is simpelweg
ontspannen, moeiteloos bewegen, anderen helpen en een positieve geest ontwikkelen. Is er een betere
boodschap voor kinderen?

Klein vs Groot, geen probleem

Aangezien Aikido niet afhankelijk is van grootte, sterkte, snelheid, geslacht of gewicht kan het effectief
toegepast worden door kinderen bij volwassenen. Het kan zelfs vrij verrassend zijn hoeveel kracht uw kinderen
kunnen opbrengen wanneer ze een volwassene werpen! Sommigen van de meest effectieve en krachtige
Aikido beoefenaars waren daarvoor niet steeds de grootste en sterkste. Aikido maakt gebruik van een
basiskennis van universele principes (zwaartekracht, hefboom,…) en benadrukt geen stelling van kracht.
Aikido leert dat er steeds iemand zal zijn die groter, sneller en sterker zal zijn en niet elke aanval zal komen in
de vorm van een slecht persoon. Aikido voor kinderen geeft ze een grote gereedschapskist van vaardigheden
om op te trekken in een verscheidenheid van situaties voor de rest van hun leven.

 

 

Fysieke activiteit

Het spreekt voor zich dat we natuurlijk de kinderen en tieners fysiek aanspreken en hen ten volle de kans
geven om zich volledig uit te leven en hun eigen grenzen op te zoeken en te verleggen. Dit alles natuurlijk in
een verantwoorde en onderbouwd training.